Георгий Вицин - знаменитый актер театра и кино, который активно занимался йогой. Он всегда был в хорошей физической форме и выглядел молодо до самых преклонных лет. Вицин говорил, что занятия йогой помогали ему сохранять ясность мышления и энергию во время тяжелых съемок. Он также советовал своему другу Савелию Крамарову использовать силу мысли для нейтрализации вредных продуктов питания.

Статья предлагает 23 способа использовать рисование для улучшения психологического состояния и саморазвития. Каждый способ соответствует определенному эмоциональному состоянию и предлагает конкретную технику рисования, которая поможет справиться с ним. Например, для усталости предлагается рисовать цветы, для грусти - радугу, для напряжения - узоры и т.д. В статье также приводятся советы по выбору материалов и созданию оптимальной атмосферы для рисования.